сон5 Октября 2010 в 20:08
в последнее время моя дочь ложится спать в 19.00-19.30.редко когда удаётся её дотянуть до 20.00.и вроде рано очень ложится но с другой стороны не запрещу же я ей спать когда она сама хочет.не знаю как опять сделать так чтоб она ложилась спать хотя бы в 20.30.не получается у меня передвинуть время сна..а может и не надо ..я не знаю.посоветуйте...
Комментарии (4)
можно попробовать днем сдвинуть сон на полчасика потом через несколько дней еще на пол часика. тогда и вечером она станет засыпать позже
Надо с нами скооперироваться.. мы наоборот ложимся в 23
))
это точно))))
у нас таже ситуация. один раз я попробовала сдвинуть сон, уложила примерно с 9-9:30, же точно и не помню, думала моспим утром подольше, а то она у нас в 6 утра просыпается. а ни тут то было, мы тогда вообще за всю ночь часа 3-4 в общей сложности поспали((((( так я теперь ложу когда она сама хочет.